Platýs po mlynářsku pro diabetiky
Suroviny
(pro 4 osoby)
600 g platýse
20 g oleje
mletá sladká paprika
10 g hladké mouky
1 citrón
Postup
Mouku osolíme, smícháme s paprikou a obalíme v ní porce platýse. Pokapeme je olejem a opečeme na grilu. Hotové porce ochutíme citrónovou šťávou a ozdobíme kolečky citrónu.
Celkem: energetická hodnota 2784 kJ, sacharidy 11 g, tuk 22 g, bílkoviny 100 g
| Doba přípravy: |
|
| Doba vaření: |
|
| Celková doba: |
|
Recept přidal(a) Zdena,
Zobrazeno 2,622x
Hodnocení receptu:
8.00 (počet: 5)
8.00
5
10
8.00 (počet: 5)
8.00
5
10
Komentáře receptu Platýs po mlynářsku pro diabetiky
Vybrat podle fotografie
Nevíte co uvařit? Najděte si recept podle fotografie.
Vybrat recept podle fotografieOnline kuchařka v mobilu
Kategorie
Maso
(2163)
|
|
Bezmasá jídla
(684)
|
|
Přílohy
(81)
|
|
Moučníky
(1531)
|
|
Různé
(2075)
|
|
Pro diabetiky
(46)
|
|
Grilování
(75)
|
Přihlášení
reklama
Zdravá strava je základ
Poznejte léčivou sílu oříšků, luštěnin a semínek.
Inzerujte zde!
Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!