Kapr na modro pro diabetiky

Suroviny

(pro 4 osoby)
600 g kapra
120 g kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel)
sůl
ocet
citrónová šťáva
rostlinný olej

recept nemá fotografii

Postup

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kousky, opečeme na oleji, zalijeme vodou a osolíme. Do vařícího vývaru se zeleninou vložíme porce očištěného kapra, asi 10 minut povaříme, odstavíme a necháme ho několik minut dojít. Kapra pak opatrně vyjmeme a servírujeme pokapaného citrónem a olejem.

Celkem: energetická hodnota 3161 kJ, sacharidy 17 g, tuk 30 g, bílkoviny 98 g

Doba přípravy:
Doba vaření:
Celková doba:

Recept přidal(a) ,
Zobrazeno 2,768x

Hodnocení receptu: Počet hodnotících uživatelů 6.50 (počet: 2) 6.50 2 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
čím více bodů, tím lepší recept

Komentáře receptu Kapr na modro pro diabetiky


Vybrat podle fotografie

Nevíte co uvařit? Najděte si recept podle fotografie.

Vybrat recept podle fotografie

Online kuchařka v mobilu

Nyní na Google Play Získat od Microsoftu

Kategorie

Přihlášení

:
:

reklama
Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

TOPlist