Zapečená brokolice pro diabetiky

Suroviny

(pro 4 osoby)
600 g brokolice
20 g oleje
1 vejce
160 g strouhaného Eidamu
sůl

recept nemá fotografii

Postup

Brokolici rozdělíme na menší kusy a uvaříme je v páře. Pak jednotlivé kousky posolíme a naskládáme do olejem vymazané zapékací mísy. Vejce rozklepneme, rozšleháme a vmícháme do něj nastrouhaný sýr. Touto směsí přelijeme brokolici, pokapeme ji zbylým olejem a dáme zapéci do trouby.

Celkem: energetická hodnota 3543 kJ, sacharidy 32 g, tuk 50 g, bílkoviny 69 g

Doba přípravy:
Doba vaření:
Celková doba:

Recept přidal(a) ,
Zobrazeno 4,320x

Hodnocení receptu: Počet hodnotících uživatelů 5.00 (počet: 3) 5.00 3 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
čím více bodů, tím lepší recept

Komentáře receptu Zapečená brokolice pro diabetiky


Vybrat podle fotografie

Nevíte co uvařit? Najděte si recept podle fotografie.

Vybrat recept podle fotografie

Online kuchařka v mobilu

Nyní na Google Play Získat na App Store Získat od Microsoftu

Kategorie

Přihlášení

:
:

reklama
Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

TOPlist