Candát s mandlemi pro diabetiky
Suroviny
(pro 4 osoby)
600 g candáta
20 g oleje
sůl
citrónová šťáva
40 g mandlí
petrželka
Postup
Vykuchané a očištěné ryby zakapeme citrónovou šťávou, osolíme a potřeme olejem. Mandle spaříme, oloupeme a nakrájíme na plátky. Do břicha každé ryby vložíme snítku petrželky a povrch poklademe mandlemi. Takto připravené ryby grilujeme nebo pečeme zabalené v alobalu v troubě.
Celkem: energetická hodnota 3783 kJ, sacharidy 10 g, tuk 43 g, bílkoviny 118 g
| Doba přípravy: |
|
| Doba vaření: |
|
| Celková doba: |
|
Recept přidal(a) Zdena,
Zobrazeno 3,677x
Hodnocení receptu:
9.00 (počet: 1)
9.00
1
10
9.00 (počet: 1)
9.00
1
10