Treska se zeleninou WOK

Suroviny

500 g filetů z tresky
1 balíček mražené zeleniny WOK Classic
150 g hlávkového zelí
4 rajčata
6 naťových cibulek
3 stroužky česneku
1 lžíce oleje
2-3 chilli papričky (nebo chilli koření)
trochu cukru
200 ml vývaru z kostky
sůl

recept nemá fotografii

Postup

Chilli papričky nařízneme a vybereme z nich semena. Opláchneme je a jemně nakrájíme. Stejně jemně nakrájíme oloupané stroužky česneku. Hlávkové zelí nakrájíme nebo nakrouháme na delší tenké nudličky, omytá rajčata nakrájíme nahrubo. Rybí filety opláchneme, osušíme, posolíme a jsou-li větší, překrojíme na polovinu (bude se s nimi lépe manipulovat). Na pánvi si rozpálíme olej a na něm orestujeme rajčata, ryby, česnek a chilli papričky po dobu asi 8 minut. Potom rybu a rajčata vyjmeme a odložíme, na pánev přilijeme trochu oleje, rozpálíme na maximum a restujeme na něm nakrájené hlávkové zelí asi dvě minuty. Poté přidáme nerozmraženou zeleninu WOK, trochu cukru a za stálého míchání restujeme asi 5 minut. Na závěr vše zalijeme vývarem a necháme trochu povařit. Na talíř poklademe tepelně upravenou zeleninu, kousky rajčat a rybu navršíme na ni.
Poznámka:
Rybí filety lze také osolit, opepřit a obalit v hladké mouce a po obou stranách opéct.

Doba přípravy:
Doba vaření:
Celková doba:

Recept přidal(a) ,
Zobrazeno 1,616x
Zdroj: ceskahospodynka.cz
Hodnocení receptu: tento recept ještě žádný uživatel nehodnotil 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
čím více bodů, tím lepší recept

Komentáře receptu Treska se zeleninou WOK


Vybrat podle fotografie

Nevíte co uvařit? Najděte si recept podle fotografie.

Vybrat recept podle fotografie

Online kuchařka v mobilu

Nyní na Google Play Získat na App Store Získat od Microsoftu

Kategorie

Přihlášení

:
:

reklama
Svíčková na smetaně

Recept na nejlepší české jídlo.

Recepty

Nejlepší recepty pro vaše vaření na Receptuj.cz.

Jedlý papír

Nejširší nabídku jedlých papírů na dorty kupujeme ve Světě cukrářů.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

TOPlist