Zapečená brokolice pro diabetiky
Suroviny
(pro 4 osoby)
600 g brokolice
20 g oleje
1 vejce
160 g strouhaného Eidamu
sůl

Postup
Brokolici rozdělíme na menší kusy a uvaříme je v páře. Pak jednotlivé kousky posolíme a naskládáme do olejem vymazané zapékací mísy. Vejce rozklepneme, rozšleháme a vmícháme do něj nastrouhaný sýr. Touto směsí přelijeme brokolici, pokapeme ji zbylým olejem a dáme zapéci do trouby.
Celkem: energetická hodnota 3543 kJ, sacharidy 32 g, tuk 50 g, bílkoviny 69 g
Doba přípravy: |
|
Doba vaření: |
|
Celková doba: |
|
Recept přidal(a) Zdena,
Zobrazeno 4,563x

Komentáře receptu Zapečená brokolice pro diabetiky
Vybrat podle fotografie
Nevíte co uvařit? Najděte si recept podle fotografie.
Vybrat recept podle fotografieKategorie
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Přihlášení
Český výrobce kuchyňského nábytku na míru a interiérů na klíč.
Vše pro dorty, sladké cukrářské potřeby, pomůcky na pečení, marcipán.
Nejlepší recepty na domácí sekanou na Receptnajidlo.cz
Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!